Esta noticia parece ter corrido o mundo, eu também emagreci, mas nao fazia todos os dias a wii fit. Acredito que tenha mais importancia a alimentação. No entanto, estou a fazer uma experiencia durante 1 mês, faço todos os dias 30 minutos de exercicios aeróbicos, mas continuando a fazer dieta alimentar na mesma.

Vamos ver se noto diferença.

Esta foi uma historia que li, de uma pessoa que diz que emagreceu 5 kg fazendo todos os dias meia hora de exericios na wii fit, sem alterar a alimentação. Entao agora que estamos na epoca natalicia vinha mesmo a calhar!

Escrevo este post, porque nao me lembro de vos ter contado, mas eu sou ultra mega calona. Detesto fazer ginastica. As vezes tinha  daqueles pensamentos "vou fazer nem que seja 5 minutos de dança ao som duma musica do youtube todos os dias" e mas nunca se realiza?

Detesto ir pra ginasios, nao tenho mesmo vontade, começo logo a pensar que sao uma grande seca, depois tenho de pagar pra frequentar e depois acontecia-me ter ora problemas musculares ou mesmo quebras de tensao, mas isso sao coisas pessoais. E eu pensei, nunca hei de conseguir fazer ginastica com regularidade, pois tudo me parece chato de fazer. Ate que aparecei a wii Fit,estava um bocado de pe atras, devido a minha grande aversao a mexer-me (lol), mas supreendeu-me!

E mesmo divertida! E depois tem uma coisa que nunca vi em ginasios, pontuação pelas coisas que vais fazendo e outras coisas.

Se tem receio de comprar e de nao gostar, experimentem na casa de um amigo que tenha e vejam, eu nao gosto de todos os exercicios, mas gosto bastante dos aerobicos como o step.